Biji bunga matahari adalah makanan ringan yang baik jika Anda tertarik untuk mendukung kesehatan mata Anda. Kandungan vitamin dan mineral dari biji bunga matahari termasuk Vitamin A, C dan
sumber vitamin E, Tembaga dan Vitamin B yang baik. 1. Beberapa nutrisi tambahan termasuk Magnesium, Selenium, Vitamin B 6, Niacin dan Folate. Biji-biji ini seperti kacang-kacangan lainnya
sumber vitamin E, Tembaga dan Vitamin B yang baik. 1. Beberapa nutrisi tambahan termasuk Magnesium, Selenium, Vitamin B 6, Niacin dan Folate. Biji-biji ini seperti kacang-kacangan lainnya
